П'ЯТЬ ПОРАД ДЛЯ ПАЦІЄНТІВ

1. Соціалізація.
Кожна людина у своєму житті здобуває та виконує певні соціальні ролі. Наприклад, бути чоловіком- це бути батьком, сином, братом, сусідом, колегою. Коли людина отримує травму, то починає виконувати єдину роль - я Пацієнт. І при поверненні додому дуже важливо, незалежно від результатів відновлення, відновити усі позиції та соціальні ролі.

Колись мені наш пацієнт сказав: «Що я можу зробити для своєї дружини, якщо в мене не працює усе тіло ?!»
І я відповіла: «Ви можете сказати «дякую» і «я тебе люблю» правда ж багато?»

2. Графік дня.
Найкраще це працює, у перші дні, після повернення з Модрич. Оскільки у нас пацієнти реабілітуються за чітким графіком, тож і організм привчається до певного біологічного годинника. Спробуйте повторити графік Модрич вдома (в одну і ту ж годину прокидатися і лягати спати, йти на прогулянку, їсти, робити фізичні вправи).

3. Пошук мотивації.
Ставте собі ціль на кожен день. Хай вона буде маленькою, але ви  знатимете заради чого працюєте. Памʼятайте!  Головна ознака депресіі  - це втрата сенсу життя. Тож завжди краще попередити такий стан, допоки ваша батарейка 🪫 ще не червона.

4. Позитивні емоції.
Спробуйте помічати маленькі приємні радощі, вмійте радіти! Вчіться пожартувати, особливо, над своєю проблемою! Радість рятує життя.

5. Ми все частіше зустрічаємо випадки, коли при поверненні додому наші пацієнти переживають апатію і депресивні відчуття. А все тому, що відчувають самотність навіть поруч з рідними. Адже Модричі - це місце не лише фізичного відновлення, а й соціальної адаптації. Тут один одного розуміють, підтримують, тож при поверненні додому важливо відшукати групи, пабліки, блоги, де можна обʼєднатись з людьми,  які пережили схожу ситуацію.